Problemy z kolanami u biegaczy
W związku ze zginaniem i rotacją, kolano ma złożoną budowę. W przypadku osób regularnie biegających, narażone jest na duże obciążenia, które skutkować mogą uszkodzeniami. Aby ich uniknąć należy nie przeciążać się, zachować odpowiednią wagę i stosować właściwe obuwie, a w razie problemów, wykonać badanie rezonansem magnetycznym. Wieczorami lub w weekendy, szczególnie w parkach lub lasach,…
Beata Sadowska z TomTom Team
Firma TomTom oferująca zegarki dla osób czynnie uprawiających sport zaangażowała się w nowy projekt. Na trasach biegowych można spotkać członków TomTom Team, których wyróżniają zielone koszulki oraz zegarki sportowe TomTom Runner Cardio. Projekt TomTom Team Polska powstał w czerwcu tego roku. Firma utworzyła zamkniętą grupę na Facebooku, której celem jest wymiana doświadczeń jej członków…
TomTom Team – dołącz do drużyny!
Firma TomTom oferująca zegarki dla osób czynnie uprawiających sport postanowiła stworzyć w Polsce drużynę biegową „TomTom Team”. W projekcie może wziąć udział każdy, dla kogo bieganie to nie tylko treningi, ale także styl życia. TomTom Team będzie się składać z biegaczy amatorów z całej Polski, których łączy pasja do aktywności fizycznej. To projekt, który…
Ponad 44 tysiące kilometrów dla Fundacji ISKIERKA
Ponad 44 tysiące kilometrów przemierzonych przez 370 uczestników rywalizacji na Endomondo, nocna, 30-kilometrowa sztafeta z Zabrza do Katowic i Bieg Mikołajkowy – kampania „Przepędź raka za piątaka” Fundacji ISKIERKA sposobem na aktywną walkę z chorobą nowotworową. Celem sportowej kampanii „Przepędź raka za piątaka” jest zachęcenie śląskich miłośników biegania do udziału w DOZ Maraton Łódź 2015.…
Rusza akcja w Warszawie: Lekcja biegania
W październiku rusza akcja: Lekcja biegania, dzięki której każdy zainteresowany otrzyma indywidualne wytyczne dotyczące techniki biegania. Wbrew bowiem powszechnej opinii bieganie wcale nie jest taką łatwą sprawą… jeżeli chcemy biegać bez szkody dla naszego organizmu.