Prace w ogródku, jazda na rowerze czy nordic walking mogą powodować dolegliwości stawów. Aby ich uniknąć należy dbać o właściwą wagę i aktywność fizyczną. Poza tym stawy wzmocnić można suplementami, które zawierają kwas hialuronowy, shilajit czy kurkumę. Prace w ogródku. Prace w ogródku lub na działce bywają bardzo obciążające. Przekonują się o tym na własnej […]
Przygotowanie stawów do wiosennych aktywności
Ciesz się zdrowiem i dobrym samopoczuciem przez całą zimę
Tydzień Otwartych Drzwi Szkół Jogi 23-29 listopada br. Organizator: Porozumienie Szkół Jogi Szukasz sposobu, by zachować dobre samopoczucie, zdrowie i witalność, gdy za oknem jest zimno i szaro? Zacznij ćwiczyć jogę! To najlepszy sposób na uśmiech, energię, siłę oraz spokojny i otwarty umysł w trakcie jesienno-zimowych miesięcy. Zastanawiasz się jak zacząć? Jaki styl jogi wybrać? Które […]
Ból głowy, a rezonans magnetyczny
Jeśli często dolega nam ból głowy, nie warto regularnie zażywać leków przeciwbólowych, które mają działanie uboczne. Aby dokładnie zdiagnozować przyczyny tej dolegliwości, powinniśmy wykonać badanie za pomocą rezonansu magnetycznego. W tym celu oprócz samej głowy, zalecane może być zbadanie również odcinka szyjnego kręgosłupa. Ból głowy może być chorobą samą w sobie, nie wynika wówczas z […]