Zadbaj o formę na lato z Silesia City Center
Coraz dłuższe dni i coraz cieplejsza aura to coraz więcej powodów do aktywnego spędzania czasu poza domem. Silesia City Center dobrze to rozumie, dlatego w najbliższy weekend stawia na sport, organizując po raz kolejny otwarte warsztaty fitness. Wydarzenie odbędzie się pod nazwą Wielki Trening, a poprowadzą je DEYNN i Daniel Majewski – najpopularniejsza para trenerów personalnych…
Badania dla uprawiających sport
Aktywność fizyczna musi być podejmowana "z głową" tzn. w poszanowaniu indywidualnych możliwości i ze zwróceniem uwagi na to, jak zmieniają się potrzeby organizmu, z każdym mililitrem wyprodukowanego potu. Dla aspirujących sportowców istotne może być oznaczenie, we krwi, poziomu jonów sodu, potasu, magnezu i wapnia. Sód i potas. Główne elektrolity krwi, czyli sód i potas, odpowiadają…