Pomysł na nietypowy prezent? Wizyta u profesjonalnego optyka!
Pierwsze miesiące nowego roku oferują nam wiele okazji do obdarowywania swoich bliskich. Już w styczniu obchodzimy dzień babci i dziadka, w lutym świętują zakochani, w marcu celebrujemy dzień kobiet, a w maju obdarowujemy swoje mamy. We wszystkie z wymienionych świąt warto pokazać bliskim, iż są dla nas ważni i zależy nam na ich zdrowiu. Wizyta u profesjonalnego optyka…
Gotujesz czy kupujesz? Jak sobie poradzić z brakiem czasu na gotowanie?
Nie od dziś wiadomo, że jednym z podstawowych czynników wpływających na stan naszego zdrowia jest właściwe odżywianie. Już 2500 lat temu Hipokrates stwierdził, że „człowiek rodzi się zdrowy, a wszystkie choroby przychodzą do niego przez usta z pożywienia”. Do samodzielnego przygotowywania zdrowych, smacznych i różnorodnych posiłków potrzebne są zdolności kulinarne, wiedza z zakresu dietetyki…
3 korzyści z bycia eko – dlaczego warto być bardziej przyjaznym dla środowiska?
Przełom roku to moment, gdy wielu z nas robi noworoczne postanowienia. Chcemy być lepsi dla siebie samych i dla siebie nawzajem. Do listy postanowień warto dopisać jeszcze jedno – abyśmy stali się lepsi dla natury, która coraz bardziej potrzebuje naszej pomocy. Decyzję o wprowadzeniu proekologicznych zachowań do naszego życia powinna ułatwić nam świadomość realnych korzyści,…
Cichy zabójca – jak ustrzec się przed czadem?
Od kilkunastu dni w całym kraju przekroczone są wszelkie normy smogowe. Gęsta, toksyczna mgła to poważny problem w bezwietrzne dni, zwłaszcza dla chorych, starszych i dzieci. Co roku jednak ponad 100 osób umiera, a ponad 2000 ulega podtruciu z powodu innego cichego zabójcy związanego z nieodpowiednim ogrzewaniem, odprowadzaniem spalin i brakiem kontroli kominiarskiej. Czad, bo o…
Algi pomogą w odchudzaniu
Algi zawierają polifenole, które hamują działanie enzymów trawiennych tj. lipazy i alfa-amylazy. Dzięki temu tłuszcze i cukry wchłaniane są w mniejszym stopniu, a liczba przyjmowanych kalorii spada. Natomiast zawarty w nich jod, składnik hormonów tarczycy, stymuluje termogenezę, a co za tym idzie spalanie tkanki tłuszczowej. Algi w medycynie. Algi zaliczane są do podwodnego świata glonów,…
Chcesz poprawić czystość powietrza w swojej okolicy? Chroń lasy.
Lasy wytwarzają około 26,6 mld ton tlenu, czyli ponad połowę rocznego zapotrzebowania wszystkich ludzi i zwierząt na Ziemi.[1] To nasz wielki sojusznik w walce o czyste powietrze. Nie bez powodu nazywa się je więc „zielonymi płucami”, zarówno naszej najbliższej okolicy, jak i całej planety. Niestety, jest to jednocześnie sojusznik niedoceniany, ponieważ oprócz naturalnych przyczyn zmniejszania…
Jak sprawić, aby noworoczne postanowienia miały szansę spełnienia?
Za nami początek nowego, 2017 roku. Dla wielu z nas to czas sporządzania list postanowień na najbliższe miesiące. Wiele ze stawianych sobie przez nas celów dotyczy zagadnień zdrowego stylu życia, profilaktyki czy porzucania niezdrowych nawyków – i słusznie! Jak sprawić, żeby nasze postanowienia miały większą szansę spełnienia? Radzi Marta Banout, psycholog Centrum Medycznego OnkoTerm w…
Ferie zimowe ruszyły. Czego poszukuje Ślązak w hotelu?
Rozpoczynające się właśnie ferie to doskonała okazja na wypoczynek w górskiej, zimowej scenerii. W tym czasie wiele osób decyduje się na wyjazd z dziećmi do kurortów narciarskich. Największym uznaniem wśród mieszkańców województwa śląskiego cieszą się lokalizacje o bogatym zapleczu noclegowym takie jak Brenna, Istebna, Korbielów, Szczyrk, Wisła czy Ustroń. Ślązacy coraz częściej zwracają uwagę na…
Komórki macierzyste w Anti Aging
Zatrzymanie procesu starzenia to odwieczny problem medycyny. Dziś w tym celu wykorzystuje się komórki macierzyste, które pochodzą z własnej tkanki tłuszczowej. Podane dożylnie lub wraz z transferem tłuszczowym, cofają nasz kalendarz biologiczny. W Polsce działa już klinika transplantacji i bank, dzięki czemu można je przechowywać i wykorzystać w przyszłości. Co przyspiesza starzenie? Starzenie się organizmu…
Hotele Diament grają dla WOŚP
Polska sieć Hotele Diament wspiera 25. finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Podczas niedzielnego finału w Chorzowie, Hotele Diament serwować będą ciepłe posiłki i napoje dla wolontariuszy i uczestników III Biegu z Sercem WOŚP. 15 stycznia z okazji 25. Finału WOŚP w Chorzowie odbędzie się m.in. mecz hokeja, bieg z sercem, nordic walking i maraton zumby.…