Nadwaga w okresie menopauzy
Wzrost wagi podczas menopauzy spowodowany jest zmianami hormonalnymi, głównie malejącym stężeniem estrogenów, czyli żeńskich hormonów płciowych. Metabolizm wówczas spowalnia, zapotrzebowanie na kalorie zmniejsza się, a tkanka tłuszczowa odkłada się łatwiej. Objawy menopauzy. Zmiany w organizmie kobiety w czasie przekwitania, jak i po nim, spowodowane są zmianami poziomu hormonów (głównie płciowych), które zachodzą właśnie wtedy. Najczęstsze…
Koktajl odchudzający z białek, miodu i probiotyków
Niestety skutkiem ubocznym wielu diet odchudzających jest utrata masy mięśniowej, dlatego należy stosować koktajl, który zawiera aminokwasy egzogenne, zapobiegające temu procesowi. Powinien być on uzupełniony o miód i probiotyki, dzięki którym nie mamy ochoty na puste kalorie i polepsza się nasze trawienie. Kluczowe znaczenie dla syntezy białek mięśniowych mają aminokwasy egzogenne, których organizm człowieka nie…
Białko, prebiotyki, L-karnityna i omega-3 na odchudzanie
Pożywny środek dietetyczny, który wspomaga utratę nadmiernych kilogramów, powinien składać się z 3-składnikowego białka, które buduje suchą masę ciała. Najlepiej, gdyby było ono uzupełnione o włókna prebiotyczne, L-karnitynę i kwasy omega-3, które poprawiają trawienie i redukcję tkanki tłuszczowej, a także ograniczają łaknienie. Białko to podstawowy składnik budulcowy i regulacyjny naszego organizmu. Buduje mięśnie przeciwdziałając tym…
Chili Fat Burner – zagrzewa do odchudzania
Papryczkę chili trudno zastąpić w roli ognistej, rozgrzewającej przyprawy. Uważana za jeden z najskuteczniejszych afrodyzjaków – pobudzając apetyt na miłość, hamuje apetyt na tłuste i słodkie potrawy, pozwalając skutecznie zapanować nad głodem i schudnąć. Takie działanie czerwonej papryczki możemy wypróbować, sięgając po nowy suplement diety Chili Fat Burner firmy Alter Medica.