W Ustroniu rusza bezpłatny cykl zajęć jogi i ćwiczeń dla mam
Malowniczy krajobraz Beskidu Śląskiego, leczniczy klimat uzdrowiskowej miejscowości oraz ćwiczenia dla ciała i ducha na świeżym, górskim powietrzu – Diamentowe SPA działające w Hotelu Diament Ustroń zaprasza turystów i mieszkańców Ustronia na bezpłatny cykl zajęć hatha jogi
i ćwiczeń w ramach programu „Aktywna Mama”, prowadzonych przez wykwalifikowanych instruktorów.
Diamentowe SPA rozpoczyna cykl zajęć z jogą oraz ćwiczeń dedykowanych mamom z dziećmi. Celem akcji jest budowanie świadomości ciała, propagowanie zdrowych nawyków, a także aktywności fizycznej wśród mieszkańców Ustronia i osób przyjeżdżających w celach rekreacyjnych. Zajęcia prowadzone przez profesjonalną kadrę instruktorską odbywać się będą w każdą środę do końca sezonu letniego 2017.
– Mieszkańcom Ustronia i osobom podróżującym w te strony proponujemy nowoczesny wymiar ćwiczeń relaksacyjnych, kierowany zwłaszcza do osób pragnących osiągnąć wewnętrzny spokój oraz mam, które godzą własny rozwój z wychowywaniem swych pociech. Dzięki tego rodzaju akcjom prospołecznym staramy się wyprzedzać trendy w branży hotelarskiej, ale przede wszystkim dbamy o to, by odwiedzający nas goście znajdowali w naszej ofercie coś więcej niż tylko usługę – mówi Adam Krentusz, dyrektor hotelu.
Hatha joga to system łagodnych ćwiczeń poprawiających kondycję fizyczną i samopoczucie. Ich regularność szybko przynosi korzyści w postaci zwiększenia gibkości ciała, likwidacji przykurczów mięśni, zmniejszenia lub likwidacji bólów związanych ze sztywnieniem mięśni i stawów, wzmocnienia pewnych partii mięśni, wydłużenia kręgosłupa, ukształtowania nawyku prawidłowej postawy ciała i zwiększenia poczucia pewności siebie. Ćwiczenie hatha jogi pozwala osiągnąć spokój i wyciszenie osobom żyjącym w stresie. Zajęcia w ramach cyklu prowadzi dyplomowany instruktor jogi fizycznej.
Z kolei „Aktywna Mama” to program ćwiczeń dla mam, które chcą spędzić aktywnie czas ze swoją pociechą na spacerze z wózkiem, nie rezygnując z okazji do treningu. Ćwiczenia odbywają się na świeżym powietrzu pod okiem doświadczonej instruktorki.
Zbiórka przed zajęciami: Pijalnia Wód w Parku Zdrojowym przy ulicy Sanatoryjnej 9 w Ustroniu, obok Hotelu Diament Ustroń.
Szczegóły i zapisy na zajęcia: tel. 575 009 688.
